+
Vitamn B1 en nzvy: tiamn, tiamina, tiamina, aneurin, antineuretick faktor z histrie: Tento vitamn bol zo skupiny vitamnov B objaven AKO prv. V roku 1926 v ho laboratriu izolovali una o NIEO neskr sa zaali pokusy na osobch postihnutch chorobu beriberi. Basadas en ciencia Construccion dvky vitamnu B1 zachrnili See ud postihnutch touto chorobou. druh: rozpustn vo vode nevyhnutn pre sprvnu funkciu srdca zastuje sa na metabolizme sacharidov (premiea ich na energiu) priaznivo vplva na systm nervov PSOB proti nladovosti zlepuje kvalitu spnku podporuje tvorbu acetylcholnu potrebnho na dobr pam, pozornos zabezpeuje vhodn hladinu kyslka v krvi zmieruje troncos Denn DVKA: deti: 0,3-1,4mg mui: 1,5mg eny: 1,1mg tehotn un dojiace eny: 2 mg nedostatok spsobuje: problmy s koncentrciou beriberi ke, Svalov slabos bytok VHY Nava depresia podrdenos chuti estratos hacer Jedla prebytok spsobuje: bolesti hlavy kon reakcie potenie zrchlen tep zdroj: paradajky, hlvkov alt, Hrach, Parga, slnenicov semen, MKA celozrnn, HROK, pent, kvasnice, rya, v tele kukurica loveka sa neuklad, jeho zsoba posta na 4 a 10 dn treba ho hacer tela dvkova priebene varenm sa v afanó ZNIs un 70 tohto vitamnu u ud trpiacich rakovinou prostaty sa zistili ZNEN dvky tohto vitamnu Ak sa vm lnok pil, kliknite na
No comments:
Post a Comment